(동상이몽)한고은, 전문 셰프 뺨치는 다이어트 푸드 3종 세트
SBS'동상이몽' 한고은의 다이어트 푸드 3종 세트 배우 한고은이 소개한 저칼로리 건강 음식 사진=SBS'동상이몽' 맛있고 영양가 있는 다이어트 음식을 만들기위해 먼저 매직반죽을 만드는 한고은 무엇보다 건강재료만을 사용해 만든다. 사진=SBS'동상이몽' 매직반죽재료를 정리하면 파프리카, 브로컬리, 양파 등 다진야채, 후추, 마늘, 참기름, 소금X, 닭가슴살 패티재료로 밀가루는 들어가지 않는다. 사진=SBS'동상이몽' 매직반죽과 달걀만 있으면 간단하게 닭가슴살 완자국을 만들 수 있다. 보통은 밀가루 옷을 입지만 밀가루를 빼고 달걀만 넣는다. 해장으로도 좋다고 한다. 사진=SBS'동상이몽' 매직반죽을 으깬 후 토마토와 고춧가루를 넣고 스파게티 소스를 만든다. 사진=SBS'동상이몽' 스파게티 면대신 삶은 가지..