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다이어트할때 잠안오는 이유 불면증 해결법 다이어트 중에 잠 잘 자는법

다이어트를 할 때 잠이 오지 않는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중에 일반적으로 알려진 이유와 불면증 해결 방법, 다이어트 중 잠을 더 잘 자는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 다이어트할 때 잠 안 오는 이유 ① 식사량 감소로 인한 배고픔다이어트를 하게 되면 식사의 양이 극도로 줄어들어 소화기의 열이 체온을 자꾸 올리게 되고 배고픔을 참지 못하게 됩니다. 이로 인해 잠을 못 자는 상황이 발생할 수 있습니다. ② 호르몬 불균형잠이 부족하면 살이 찌는 이유는 수면시간이 뇌에서 분비되는 호르몬 양 조절에 영향을 끼치기 때문입니다. 잠이 부족하면 코티솔 수치가 증가하여 우리 몸은 뚱뚱해지기 쉽습니다. 잠자는 동안 몸을 흥분시키는 역할을 하는 교감신경계가 감소합니다. 그런데 수면이 부족한 사람에게는 이..

S1/미용 2024. 7. 30. 23:15

신비복숭아 특징 영양가 칼로리 먹는법 후숙법 레시피 보관법

신비복숭아에 대해서 알아보겠습니다. 신비복숭아는 천도복숭아와 백도복숭아의 장점을 결합한 교배종으로, 독특한 맛과 다양한 효능을 가지고 있는 과일입니다. 다음에서 신비복숭아의 특징, 영양가, 효능, 맛비교, 후숙 방법, 세척법, 먹는 방법, 레시피, 수확시기, 보관 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 특징신비복숭아는 1990년대부터 경북 영천 금호지역에서 생산되기 시작한 품종으로, 겉은 천도복숭아처럼 빨갛고 속은 백도복숭아처럼 하얀 것이 특징입니다. 독특한 외형과 맛 덕분에 '신비복숭아’라는 이름이 붙여졌습니다. 2. 신비복숭아의 영양가신비복숭아는 낮은 칼로리와 높은 영양 가치를 가진 과일로, 다이어트나 건강식으로 먹기에 좋은 과일입니다. 100g당 약 39kcal로 주요 영양 성분은 다음과 같습니..

S1/음식 2024. 7. 29. 23:10

개복숭아 구입요령 효능 구별법 먹는법 손질법 보관법 복숭아 매실과 차이점

개복숭아에 대해서 알아보겠습니다. 개복숭아는 한국의 산과 들에서 자생하는 맛이 매우 달고 신 야생 복숭아로, 프루누스 다비디아나(Prunus davidiana)라는 학명을 가지고 있는 과일입니다. 산속에서 자생해 모양이 예쁘지는 않지만 그 약효가 뛰어나 나고 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부한 과일입니다. 1. 구입요령될 수 있는 한 농토에서 많이 떨어진 야생으로 선택하여 채취해야 약효가 뛰어나며 다 익으면 붉고 겉표면이 갈라지며 모양이 예쁘지 않고 다양한 것이 자연산입니다. 2. 칼로리 및 영양가개복숭아는 저칼로리 식품으로, 100g당 약 34kcal를 제공합니다. 또한 비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부합니다.3. 효능1) 항산화 효과비타민 C, 베타카로틴, ..

S1/음식 2024. 7. 25. 23:05

뿌리탈색 주기 시간 방법 관리방법 예약 가격 머리카락이 끊어지는 이유

뿌리탈색에 대해서 알아보겠습니다. 1. 뿌리탈색이란?뿌리탈색은 머리카락의 뿌리 부분만을 탈색하는 방법으로 머리카락이 자라나면서 원래의 색상이 나타나는 뿌리 부분을 다시 탈색하는 것을 말합니다. 전체적인 머리카락의 색상을 유지하면서 자라난 뿌리 부분만을 밝게 만들어주는 방법입니다. 머리카락의 전체적인 색상을 유지하기 위해서는 주기적으로 해주어야 합니다. 2. 뿌리탈색의 주기뿌리탈색의 주기는 보통 1달 반에서 2달 정도로 권장됩니다. 하지만 이는 개인의 머리카락 성장 속도와 개인의 선호에 따라 달라질 수 있습니다. 보통은 뿌리의 길이가 2cm~3cm가 되면 뿌리탈색을 고려해 볼 수 있습니다. 다만, 머리카락이 빠르게 자라는 사람의 경우, 더 짧은 주기로 뿌리탈색을 고려해야 할 수 있습니다. 또한 머리카락이..

S1/미용 2024. 7. 11. 23:00

신동주발효떡 별내떡집 술떡 증편 기정떡 잔기지떡 생생정보 떡집

경기 남양주시 별내동에 위치한 신동주발효떡입니다. 맛있는 발효떡을 팔고 있는 떡 맛집으로 별내역 근처(별내상업지구)에서는 알려진 떡집입니다. 이름에서 알 수 있듯이 술떡, 증편, 기정떡, 잔기지떡이라고도 불리는 발효 떡을 만들어 판매하고 있습니다. 맛은 확실히 보장된 곳입니다. 신동주발효떡은 경춘선 별내역 2번 출구에서5분~10분거리(메트로망)에 위치하고 있으며 별내역 앞 이마트 건너편 아파크 스위트 후문 옆에 있습니다. 건물안쪽으로 살짝 들어가 있습니다. 차를 이용하는 경우 지하 주차장에 30분간 주차할 수 있습니다. 메트로망 주차장입구로 진입하면 주차장 입구 바로 위에 간판이 보이며, 엘리베이터를 이용하면 어렵지 않게 찾아갈 수 있습니다. 100% 우리 쌀을 사용해 만들었으며 2박 3일에 걸친 발효과..

S1/맛집 2023. 7. 19. 00:10

먹태깡 파는곳 편의점 GS CU 재고 가격

먹태깡은 농심에서 출시한 6번째 깡시리즈 과자로, 2023년 6월 26일에 출시했으며 새우깡의 정식 후속작으로 알려져 있는 과자입니다. 출시 4일 만에 67만 봉, 일주일 만에 100만 봉이 팔리며 인기가 치솟고 있는 중입니다. 먹어보려는 사람들이 많고 인기가 너무 올라가 먹태깡 파는곳(마트, 편의점, 슈퍼 등)에 공급이 중단된 곳도 있고 발주가 안 돼 품귀 현상이 나타나고 있는 상황입니다. 입에 감기는 맛으로 맥주와 잘 어울려 맥주 안주로 인기 높습니다. 먹태깡의 주원료 먹태깡의 주원료로는 러시아산 명태, 중국산 북어파스타, 미국산/호주산/캐나다산 밀, 태국산 미강유가 사용되었습니다. 먹태깡칼로리 먹태깡은 다른 과자들에 비해 그램 수도 적고 칼로리도 적은 편입니다. 새우깡 종류의 과자들과 비교하면 다음..

S1/음식 2023. 7. 18. 00:05

박세리와 반려견들

골프선수 박세리가 MBC'나 혼자 산다'에 출연해 반려견과 함께한 일상을 선보였다. 아침부터 반려견들과 산책을 하는 박세리는 집에 마당 같은 운동장이 있어 반려견들이 뛰어 놀기에 좋은 환경을 만들어놨다. 반려견들이 어찌나 신나게 뛰어다니던지 보는 사람도 즐겁게 만들었다. 사실 도시에 살면 강아지들이 뛰어놀 공간이 많이 없다. 반려견을 위한 공원이 아니면 일반 공원에서는 낯선 사람들에게 공격적인 모습을 드러낼 수 있기 때문에 반려견을 풀어놓는 것은 거의 불가능하고 하면 안 된다. 그런 의미에서 박세리는 반려견을 키우고 반려견들이 놀 수 있는 최적의 환경을 가지고 있다. 넓고 확 트인 박세리의 운동장에서 맘껏 뛰노는 반려견들~ 전력질주를 하고 뛰어다닐 만큼 넓다 반려견을 키우은 사람들에게는 정말 부러운 운동..

S2/동물 2020. 6. 20. 09:48

황보라 반련견

KBS'개는 훌륭하다'에 출연한 배우 황보라가 줄 연했다. 1983년생으로 배우 하정우의 친동생 차현우의 연인으로 알려져 있다. 참고로 하정우 차현우 모두 예명이다. 반려견을 4마리나 키울 정도로 반려견을 좋아하고 애정이 깊은 반련인이다. 함께 출연한 '땡칠이'는 프렌치 불도그로 산책을 매우 좋아하며 호기심이 많은 블도그이다. 배우로 치면 연기파 배우를 닮았다고 자랑하는 황보라~ 이 프로에 출연한 반려인들이 가장 많이 하는 것 중에 하나가 반려견 자랑이다. 황보라도 예외는 아니었다. ㅋㅋㅋㅋ 귀엽고 온순한 프렌치 블도그 '땡칠이' 사람을 잘 따르고 부드러운 성품을 가졌다고 한다. 이경규도 프렌치 블도그를 키우고 있어 공감한다고 한다. 다만 프렌치 블도그는 급하게 흥분을 한다고 한다. 다소 과한 액션으로 ..

S2/동물 2020. 6. 17. 20:18

김희철의 악플 대처법 아이유의 악플러 대처법

JTBC'77억의 사랑'에 출연한 김희철이 악플에 대한 이야기 했다. 악플이 얼마나 안 좋고 나쁜 짓인지 당해보지 않은 사람은 잘 알지 못할 것이다. 김희철은 슈퍼 주니어 활동을 하면서 많은 악플을 받아보기도 했고 최근에는 가장 친했던 두 명의 동료 연예인을 악플로 떠나보내 그 마음이 더 아팠을 것이다. 이 날의 주제처럼 악플러들은 정말 '손가락 살인마'들이다. 김희철 입장에서는 정말 악플러들이 너무 밉고 싫을 것이다. 일반인들이 봐도 나쁘고 한심하다고 느껴지는데 직접 악플을 받은 당사자나 그로 인해 세상을 떠난 사람들의 가족 지인 친구들은 얼마나 힘들고 아프고 슬플까 하는 생각이 든다. 악플로 절친했던 두 사람을 잃은 김희철은 정말 참을 수 없을 만큼 화가 나고 억장이 무너질 것이다. 방송에서도 구하라..

S2/예능 2020. 6. 16. 13:08

(나혼자산다)유이 반련견 망고

배우로 활발한 활동을 하고 있는 유이가 MBC'나 혼자 산다'에 출연했다. 유이는 2009년 걸그룹 애프터스쿨로 데뷔해 벌써 데뷔 11년 차이다. 1998년생인 유이가 벌써 33세다. 꿀벅지 건강미인의 대명사로 많은 인기를 얻었으며 아빠가 야구선수 출신의 코치님인 김성갑 코치님이다. 유이는 이날 반려견 망고와 함께 사는 스위트 홈을 공개했다. 유이의 하루는 유이 바라기 망고의 간식 챙기기부터 시작한다. 비숑인 망고는 유이 바라기다. 겁도 많고 사람도 무서워 하지만 애교가 많고 유이를 정말 잘 따른다고 한다. 말도 잘 듣는 망고 어찌나 영특한지 ㅋㅋㅋ 함께 출연한 손담비와도 너무 오랜만에 만난 유이는 오랜만에 봐서 반가워했다. 담비 언니가 저한테 진짜 별이라면서 '언니 술 끊으셨어요?' 라며 장난을 쳐 모..

S2/동물 2020. 6. 16. 11:06

(아는형님)손담비 -'미쳤어+토요일밤에'(영상)

JTBC'아는 형님'에 출연한 가수이자 연기자인 손담비가 오랜만에 가수로 돌아와 자신의 히트곡 미쳤어와 토요일 밤에(Rmix) 버전을 선보였다. 오랜만에 선보이는 퍼포먼스지만 아직도 죽지 않은 춤 실력을 보여줬다. 손담비는 여전히 손담비였다. 지난번에 출연했을 때도 재미있는데 역시 실망시키지 않는 손담비 멋있었다. 아는 형님 멤버들도 손담의 히트곡 안무에 큰 호응을 보냈고 특히 김희철은 손담비와 함께 활동했던 시절을 떠올리기도 했다. 손담비의 히트곡을 오랜만에 들으니 그 시절 추억을 회상하는 것은 시청자나 아는 형님 멤버들도 마찬가지인 것 같다. 비록 예능이지만 얼마 만에 단독으로 춤추는 손담비의 모습인가. ㅠㅠ 손담비는 '미쳤어'와 '토요일 밤에' 이외에도 'Queen', '아몰레드' 등 여러 히트곡이..

S2/예능 2020. 6. 16. 09:08

(미운우리새끼)김호중 김치 4종 다이어트

트로트 가수 김호중이 SBS'미운 우리 새끼'에 출연해 특별한 다이어트 식단을 공개했다. 김호중의 김치 사랑은 MC와 패널들을 깜짝 놀라게 했다. 첫 끼니부터 다이어트 식단으로 준비하는 김호중은 특히 두부에 대한 무한한 신뢰(?)를 들어냈다. ㅋㅋㅋㅋ 두부를 반모 식판에 담고 일단 정성이 가득 담긴 파김치와 정말 군침이 돌게 만드는 오이소박이를 담았다 그리고 한눈에 봐도 맛있게 익은 갓김치를 담았다. 일단은 다이어트 식판이지만 전국 각지의 김치가 한자리에 모인 셈이다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막으로 시원한 나박김치도 담아준다. 그러면서 하는 말이 '어차피 두부는 살 안 찐다고 했으니까....' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 식으로 두부가 살이 안 찐다는 이야기는 두부만 먹었을 때일 텐데....ㅋㅋㅋㅋㅋ 김호중은 두부랑 같..

S2/예능 2020. 6. 15. 19:28

조권과 반려견의 일상

KBS'개는 훌륭하다'에 2AM 출신 가수 조권이 출연했다. 현재 두 마리의 반려견과 함께 살고 있으며 조권의 어머니가 한 마리를 더 키우고 있다. 반려견과 오랜 시간을 함께 보낸 반려인답게 싱글 하우스에는 온통 자신이 키우는 반려견들의 사진이 붙어 있다. 조권이 키우는 강아지는 '이탈리안 그레이하운드'이며 반려견과 6~7년을 함께 보낸 조권은 변만 보고도 누구가 변을 봤는지 알정도로 찐 보호자이다. 하루일상을 봐도 거의 모든 시간이 반려견과 함께하는 일상을 보내고 있다. 패드 갈기, 물갈기, 배식, 치아관리, 약 먹이기, 피부관리 등 오직 반려견을 위한 삶을 살고 있는 샘이다. 가수 조권 가족이 키우는 반려견은 모두 4마리였다고 한다. 조권의 어머니가 조권을 연습생으로 보낼 때부터 키우던 행운이와 조권..

S2/동물 2020. 6. 14. 10:32

에이핑크 오하영 반려견

에이핑크 정은지와 오하영이 KBS'개는 훌륭하다'에 출연했다. 원래 이 프로그램에 게스트로 출연하려면 반려견을 동반해야 한다. 하지만 이날 정은지와 오하영은 반려견을 동반하지 않고 출연했다. 이경규 역시 일명 견학생으로 출연하려면 반려견 동반이 조건이라고 말했다. 하지만 오하영은 반려견과 함께 동반 출연하는 대신 자신의 반려견을 담은 동영상을 공개했다. 오하영의 반려견이 멀미가 심해서 데려오지 못했다고 한다. 오하영의 반려견을 본 팬들은 반려견이 너무 귀엽다며 '빵이ㅠㅠ 귀여워ㅠ', '역시 개념보호자 하빵언니 빵이가 너무 행복할듯ㅠㅠ', '역시 개념보호자 하빵언니 빵이가 너무 행복할듯ㅠㅠ', '오빵이 너무 귀엽다ㅠㅜㅜ', '반달가슴곰ㅋㅋㅋ 오빵이 귀여워ㅠㅠ' 등 과 같은 댓글을 남겼다. 반달곰을 닮은 오..

S2/동물 2020. 6. 13. 14:17

(런닝맨)전소민♥양세찬 케미 feat. 이광수

전소민이 건상상을 이유로 런닝맨을 잠시 쉬면서 많은 팬들은 하루빨리 건강하게 돌아오기를 기다리고 있었다. 그러던 차에 전소민 집에 이광수와 양세찬이 병문안을 갔다. #런닝맨 전소민 양세찬 케미 댓글 반응 (아래 사진 & 영상) 이광수 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ '이거 방탈출 게임아니야~~' 전소민 방탈출 게임 이광수 넘웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가하아~~~~ 전소민두 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전소민은 이 상황을 즐기고 있는 것 같아 계속 양세찬 놀리고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝맨 코너 속에 코너 '우리 결혼했어요 2020' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 케미 넘 재미있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ BEST막내라인 케미 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋ 전소바리 런닝맨 복귀 너무 축하해~~ BEST제작진들도 계속 웃어 막내라인 최고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소민이 흑..

S2/예능 2020. 6. 12. 20:50

(놀면뭐하니)지코-'깡' 커버

광희의 '깡'커버에 이어진 지코 버전의 '깡' 비의 개인지도와 유재석, 이효리의 지코 응원에 슬슬 질투 하기 시작하는 광희 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (놀면뭐하니) 광희 -'깡' 커버 (놀면뭐하니) 광희의 -'깡' 커버 MBC'놀면 뭐하니'에 출연한 광희가 비와 이효리, 유재석 앞에서 최근 인터넷 밈으로 유행하고 있는 비의 '깡' 안무를 커버했다. #놀면 뭐하니 광희 깡 다시 보기 (아래 사진 & 영상) 댓글 반응 다들 mylifestories.tistory.com #놀면뭐하니 지코 - '깡' 커버 (아래 사진 & 영상) 댓글 반응 제작진도 연습해온 광희보다 연습 안 하고 온 지코의 무대를 더 기대하는 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스웩 넘치는 지코도 멋지지만 따라 하는 이효리도 진짜 웃낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살짝 삐치긴 했지만 광희도..

S2/예능 2020. 6. 11. 02:13

(놀면뭐하니) 광희 -'깡' 커버

MBC'놀면 뭐하니'에 출연한 광희가 비와 이효리, 유재석 앞에서 최근 인터넷 밈으로 유행하고 있는 비의 '깡' 안무를 커버했다. #놀면 뭐하니 광희 깡 다시 보기 (아래 사진 & 영상) 댓글 반응 다들 별로 기대하지 않은 듯해서 뜻밖의 멋진 춤을 선보인 광희의 '깡' 커버에 놀란 표정 ㅎㅎㅎ '꼬만춤'에서 춤을 빼고 '꼬만'만 해버리는 광희 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 무대를 보여주기 위해 하루 종일 '깡' 안무를 연습해온 광희 다음은 연습 안 한 지코의 '깡' 비가 지코에게 안무를 개인 지도해주자 질투하는 광희 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ BEST광힄ㅋㅋ 꼬만춤할땤ㅋㅋㅋㅋㅋ공손하개 갔다댔댘ㅋㅋㅋ아 웃겨서 기절할뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ BEST광희 멍 든거봐ㅠㅠㅠㅠ 연습 열심히 했네 BEST꼬만춤이 아니고 꼬만이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

S2/예능 2020. 6. 11. 01:35

(라디오스타)이세돌의 돌직구 어록

MBC'라디오스타'에 출연한 이세돌은 그동안 화제가 됐던 자신의 어록들에 대해 이야기했다. #라디오스타 이세돌 어록 (아래 사진 & 영상) "자신 없어요 질 자신이요" 이야~ 진짜 대단한 자신감이다. 넘 멋지다 이세돌 ㅎㅎㅎㅎㅎ "싸울만해서 싸워요 수가 보이는데 어쩌란 말이에요" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 말을 들은 상대방은 완전 >

S2/예능 2020. 6. 11. 00:30

(라디오스타)슬리피가 BTS 진에게 받은 문자

MBC'라디오스타'에 출연한 래퍼 슬리피가 BTS 진에게 받은 진심 어린 문자에 고마운 마음을 전했다. #슬리피 진 라디오 스타 다시 보기 (아래 사진 & 영상) 소속사와 갈등으로 생활고를 겪고 있던 슬리피에게 어느 날 문자를 보낸 BTS 진 슬리피는 지난 일이지만 BTS 진에게 고맙다는 마음을 꼭 알리고 싶었다고 한다. 모두의 궁금증을 해결해준 오취리 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많은 사람들이 힘들 때 도움을 주겠다고 연락하는 거 보면 평소 슬리피가 얼마나 착한 사람인지 알 수 있을 것 같다. 진과의 우정도 오래오래 가길 바라고 앞으로 더 좋은 모습으로 볼 수 있기를 바란다. BEST진짜 석진이 인성 널리 알리고 싶다.. 너무 착한 마음씨ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ모든걸 다 가졌어 잘생겼지 마음 따뜻하지 이런사람 또 ..

S2/예능 2020. 6. 10. 21:44

트와이스 나연 반려견 '쿠크' feat. 모모 반려견 '부'

KBS'개는 훌륭하다'에 출연한 트와이스 나연의 반련견 '쿠크' #트와이스 나연 반려견 '쿠쿠' KBS'개는 훌륭하다' 다시 보기 (아래 사진&영상) 강형욱 : 이친구는 나이가 몇 살이에요? 나연 : 아직 3살 안 됐어요. 두 살 반... 보고만 있어도 흐뭇해하는 나연 너무 귀여운 나연 껌딱지 포메라니안 '쿠크' 모모의 반려견 '부' 트와이스 숙소에서 같이 생활하고 나연의 반려견 '쿠크'는 본가에서 키우고 있다고 한다. '쿠쿠'에게 계속 장난치는 '부' ㅎㅎㅎㅎㅎ 아직 어려서 호기심도 많고 장난도 많이 치고 싶은 모모 반려견 '부' ㅋㅋㅋ 강형욱 왈 쿠쿠: 제발 그만해 지겨워 죽겠어~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ '부' 계속된 장난을 강제 종료시킨 이경규 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지켜보는 이경규를 힘들게 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠크의 마음을..

S2/동물 2020. 6. 10. 10:12

트와이스 모모의 반려견 '부'의 견종

트와이스 모모와 나연 쯔위가 KBS'개는 훌륭하다'에 출연해 이경규, 강형욱과의 만남을 가졌다. 특히 모모는 자신의 반려견인 '부'와 함께 출연했으며 부를 입양하게 된 사연을 소개했다. #트와이스 모모 반려견 개는 훌륭하다 다시 보기 (아래 사진 & 영상) 직접 키우지 않는 사람도 보고 있으면 사람을 흐뭇하게 만드는 귀염 뽀짝 '부'~ 모모의 반려견 '부'는 앙증맞고 작고 귀엽지만 원래 사냥견의 일종이라고 한다. 이제 1살이라 호기심도 많고 많이 뛰어다니며 사람들을 좋아한다. 트와이스의 다른 멤버들과도 잘 놀고 있다. 쯔위와 잘 노는 부를 보니 미소가 절로 지어진다.^^ 영화 '몬스터 주식회사'의 주인공 이름과 똑같은 부 '몬스터 주식회사'의 부도 귀엽고 모모의 반려견 부도 너무 귀엽다. 둘 다 앙증맞은..

S2/동물 2020. 6. 10. 09:10

(아는형님) 강호동x김호중의 '영영'

JTBC '아는 형님'에 출연한 '미스터 트롯' TOP7의 주인공들 이날 강호동은 오래전 부터 인연이 있었던 김호중과 함께 '호바로티'로 팀을 이루어 나훈아의 히트곡 '영영'을 함께 불렀다. #아는 형님 강호동 김호중 나훈아 영영 다시 보기 (아래 사진&영상) 한 소절 한 소절에 감정을 담아 부르는 강호동 강호동은 뜻밖의 호소력 짙은 음색으로 다른 멤버들을 놀라게 했다. 노래의 선율과 매치되는 안무까지 선보이며 감정을 제대로 전달하고 있는 강호동과 김호중~~ 클라이맥스에서 치고 나오는 강호동 '아~~마~~나는 너를 잊을 수가 없나 봐~~~~~' 다른 멤버들을 깜짝깜짝 놀라게 하는 노래실력~ 크~~~~ 마지막까지 절제된 감정선을 놓지 않으며 곡을 마무리하는 두 사람 뜻밖의 멋짐~~ 감동적인 무대를 선보인 ..

S2/예능 2020. 6. 9. 05:05

(아는형님) 블랙핑크-리사( BLACKPINK-LISA) 태국 유행 춤 (영상)

블랙핑크의 리사가 JTBC 예능에 나와 선보였던 태국 유행춤 몇 번을 봐도 재미있다. ^^ #블랙핑크 리사 태국춤 아는형님 다시보기 (아래 사진 & 영상) 자신감 넘치는 리사 출격 ㅋㅋㅋㅋ 여기까지는 춤 잘 추는 리사 일단 감탄 한번 하고 다른 춤 주문하는 강호동 ㅎㅎ 태국에서 핫한 춤 시작부터 뭔가 심상치 않은 기운이 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안 잡히는 택시 춤에 한번 좌절 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이어진 빨래춤에도 반응이 없자 바로 다른춤 전환 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자~ 빵 터질 준비 하시고 고고고~~ 별따기 댄스에서 다들 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것이 태국 유행춤인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온 몸을 던져 별따기 댄스를 펼침 감탄! 감탄! ^^ 별받은 영철이 부러웠던 호동 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에는 처음보다 열정이 넘침 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리사 잘한다 잘..

S2/예능 2020. 6. 9. 02:48

(놀면뭐하니?)유재석 X 이효리 X 비의 즉석 리허설 ＜업타운-다시 만나줘＞

MBC 예능 '놀면 뭐하니' 프로젝트 여름철을 겨냥한 혼성 그룹 '싹스리'가 유튜브 라이브를 하기 전에 90년대 히트곡 업타운의 '다시 만나줘'를 연습했다. #놀면 뭐하니 다시 보기 유재석 이효리 비 유튜브 라이브 업타운 다시 만나줘 다시 보기 (아래 사진 & 영상) 서울만 오면 카리스마 넘치는 이효리~ 보기만 해도 기대되고 신나는 보이는 조합~ 유재석도 나름 춤 잘춘다. ㅋㅋㅋㅋ 이효리 부캐 '린다' ㅋㅋㅋㅋㅋ 이효리와 이이들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 카메라 앞에선 역시 비 멋짐~ 이효리 가리는 비 그러자 '야 비 켜어~~~~~~!!!!' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호다 다다다 다다다닥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그룹은 동선이지 ㅎㅎㅎㅎ 리허설만 봐도 재미있다. BEST싹쓰리 너무 멋있다❤️ BEST야 비켜어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

S2/예능 2020. 6. 9. 00:18

(런닝맨)트와이스(Twice) 나연, 런닝맨 멤버들 과일 체소 이름 작명

런닝맨에 출연한 트와이스~ 이날 유재석은 나연에게 런닝맨 멤버들이 닮은 과일(채소 포함) 이름을 하나씩 지어 달라고 한다. ㅋㅋㅋㅋㅋ #런닝맨 트와이스 나연 과일 이름 짓기 댓글 반응 (아래 사진&영상 참고) 사진=SBS'런닝맨' 나연은 질문을 받고 살짝 당황했지만 유재석은 콩나물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'런닝맨' 하하 치킨무 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'런닝맨' 웬일로 양세찬에게 좋은 별명인가 싶었는데.... 나연은 블루베리 싫어함!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'런닝맨' 뜬금없이 나온 '마' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ '마'라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 빵 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 길고 얇아서 마랑 매치되는 것 같기도 해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'런닝맨' 이쁘고 착하고 작명도 ..

S2/예능 2020. 6. 8. 21:40

(나혼자 산다)동안 피부 손담비의 스킨케어 클렌징(세안)비법 feat.기안84의 세안방법

MBC 인기 예능 '나 혼자 산다'에 출연한 손담비가 자신이 하고 있는 세안(클렌징) 방법을 소개했다. 손담비의 클렌징은 2단계이다. #손담비 나혼자산다 클렌징 방법 사진=MBC'나 혼자 산다' 1단계 일단 클렌징 밤으로 꼼꼼하게 화장을 깨끗히 잘 지운다. 사진=MBC'나 혼자 산다' 다음으로 클렌징 폼으로 말끔하게 세안을 한 번 더 해준다. 모공까지 보는 기안 84 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모공이 좁은게 화면으로 보임???ㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'나 혼자 산다' 세안하는 것마저 너무 이쁜 손담비 ㅠㅠㅠ 사진=MBC'나 혼자 산다' 피부가 손상되지 않게 톡톡~ 사진=MBC'나 혼자 산다' 기안 84 의 상남자 스타일 세안 방법 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음이 해맑아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'나 혼자 산다' 2단계 세안을 끝내고 다시..

S2/예능 2020. 6. 8. 11:30

(미운우리새끼)김수미쌤이 뽑은 물티슈 3장에 음소거 경악하는 김종국

반려견과 함께 종국의 집을 방문한 김수미 수미쌤은 오늘 뜻한 바가 있어 김종국 하우스를 방문했다. 일단 물한잔 부터 ㅎㅎㅎㅎ 강아지가 종국의 집을 방문한 것은 처음이라고 한다. #김종국, 김수미, 물티슈, 영상, 댓글반응 사진=SBS'미운 우리 새끼' 짠돌이 김종국 하우스에서 그동안 겪었던 일들을 고자질하는 하하 ㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'미운 우리 새끼' 하하와 양세찬의 고자질에 당황해하며 수미쌤을 위해 안 쓰던 핑크 컵을 꺼내어 보지만..... 사진=SBS'미운 우리 새끼' 매번 배달음식을 먹는 김종국을 위해 집에서 해 먹는 요리를 알려주러 찾아오신 것이었다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 사진=SBS'미운 우리 새끼' 물티슈도 마음대로 못쓰는 종국 하우스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=SBS'미운 우리 새끼' 한 번에 물티슈 3..

S2/예능 2020. 6. 8. 09:24

일본 신발 상표 위에 '대한 독립 만세' 썼던 배구 여제 김연경 선수

SBS '집사부일체'에서는 김연경 선수가 해외에서 활동하면서 있었던 에피소드를 소개했다. 그중에서도 한국인으로서의 자부심, 광복절, 애국심과 국내 복귀에 대한 마음을 전했다. #김연경 선수의 자부심 #국내 복귀 #댓글 반응 #김연경, 일본 브랜드 위에 쓴 ‘대한 독립 만세’(영상) 사진=SBS'집사부일체' 경고까지 받았지만 김연경 선수의 태극기 사랑은 일본에서 터키까지 멈추지 않았다. 이것이 전세계 연봉 1위가 나라를 사랑하는 방법인가 크~~ 너무 멋지다. 후배들을 위해 연봉을 무려 80%나 스스로 삭감한 김연경 선수 배구 황제 김연경 선수가 11년 만에 국내 리그로 복귀하면서 흥국생명은 국내 최고의 팀으로 거듭나게 됐다. 흥국생명은 국내 배그 리그에서 신인왕 시즌 MVP 출신의 이재영 선수와 이재영 선..

S2/예능 2020. 6. 8. 06:10

(유퀴즈온더블럭)조세호를 괴롭히는 유재석이 싫었던 애청자들

tvN'유퀴즈온더블럭' 우연히 마주친 '유퀴즈온더블럭' 애청자 부부 유쾌하심 ㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더블럭' 유퀴즈 온더블럭 애청자의 실시간 댓글을 현실에서 직접 듣게된 유재석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더블럭' "세호 먹고 싶은 거로 해줘요!!" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조세호 편이신 아저씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더블럭' 1회부터 계속 다 보신 아저씨 강호동에서 유재석으로 갈아타셨다는 사모님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더블럭' 같은 시간에 방송하는 JTBC'한끼줍쇼'와 선택에 기로에서 '유퀴즈온더블럭'을 선택하신 아저씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더블럭' 우리말 듣겠어요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초 현실적이신 숙자님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=tvN'유퀴즈온더..

S2/예능 2018. 11. 17. 02:35

(라디오스타)2대2로 한강에서 치맥했지만 썸은 아니다.

MBC'라디오스타'에 출연한 배우 이유리와 송창의 사진=MBC'라디오스타' 한강에서 이유리와 치맥 먹었냐는 질문에 "썸탄거 아니라고" 묻지도 않은 대답을 한 송창의 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'라디오스타' 이유리, 송창의, 이상윤, 홍수연 네 사람이 함께 치맥을 먹고 한강에서 재미있게 놀았다고 한다. 사진=MBC'라디오스타' 썸탄거 아니고 8년전에 이유리 결혼전에 놀러간거다. 이유리는 재미있게 놀았던 기억을 하지만 송창의는 진지해한다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'라디오스타' 썸 탄거 아닌거 아는데 계속 작품얘기를 했다는 둥 이야기 돌리는 송창의 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'라디오스타' 이유리는 즐거웠던 기억을 이야기 하려 하지만 이유리 토크 덮는 송창의 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진=MBC'라디오스타' 불쑥 솔직하게 ..

S2/예능 2018. 11. 17. 01:46