의사가 알려주는 술 잘 마시는 꿀팁

MBC'마이리틀텔레비전'

여에스더 홍혜걸이 알려주는 술 마실때 좋은 꿀팁

사진=MBC'마이리틀텔레비전'

일반적으로 술은 8잔이 딱 좋다고 한다. 

취하지 않더라도 8잔이상을 마시지 않는 것이 좋으며

8잔 이상 마시면 간에 부담이 오기 시작한다고 한다. 

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한마디로 하루 날잡아서 마시는 것이 

조금씩 매일 먹는 것 보다 낫다.

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매일 취하지 않을 정도로 마셔도 

알코올 총량이 많아 간에 그만큼 부담을 주는 것이다. 

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술먹기 한 시간 전에 이온음료 1.5리터 섭취

하면 취하지 않고 최상의 컨디션을 만들 수 있고 한다. 

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막걸리나 와인 등 발효된

술이 증류시켜 만든 소주에 비해

숙취가 심하다. 

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소주, 보드카, 진이 상대적으로 

다른 술에 비해 숙취가 적다. 

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단백질 음식을 안주로 먹으면 위벽을 보호해

술의 알코올 흡수를 낮춰주는 효과가 있다고 한다. 

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