코스트코 커클랜드 그릭요거트 노브랜드 그릭요거트 매일 바이오 그릭요거트 일동후디스 그릭요거트 풀무원 다논 그릭요거트 비교

그릭요거트는 일반 요거트와 다르게 그릭요거트는 유청을 제거하여 더 진하고 꾸덕한 질감을 갖고 있는 요거트를 말합니다. 주요 특징, 장점, 단점들을 고려하여, 자신의 입맛과 건강 상태에 맞게 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

다음에서 코스트코 커클랜드 그릭요거트, 노브랜드 그릭요거트, 매일 바이오 그릭요거트, 일동후디스 그릭요거트, 풀무원 다논 그릭요거트 등의 주요 특징, 장점, 단점과 가격 비교, 가성비 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 코스트코 커클랜드 그릭요거트

커클랜드 그릭요거트는 코스트코의 자사 브랜드로, 무지방, 글루텐 프리 제품입니다. 100g당 55kcal로, 단백질이 10g 포함되어 있어 다이어트와 건강에 좋은 제품입니다. 건강과 맛을 모두 잡은 제품으로, 가성비가 뛰어나 많은 사람이 찾고 있는 제품입니다.

 

1) 주요 특징

 

① 단백질 함량

100g당 약 10g의 단백질을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

 

② 칼로리

100g당 약 55kcal로, 다이어트에 적합한 저칼로리 식품입니다.

 

③ 무지방

지방 함량이 0%로, 건강한 식단에 적합합니다.

 

④ 맛과 질감

진하고 부드러운 농도로, 시리얼, 과일, 견과류 등과 잘 어울립니다.

 

⑤ 첨가물

무첨가물 제품으로, 무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어졌습니다.

 

2) 장점

 

①고단백질

단백질 함량이 높아 근육 성장과 회복에 도움이 됩니다.

 

②저칼로리

낮은 칼로리로 다이어트에 효과적입니다.

 

③무지방

지방 함량이 0%로, 건강한 식단에 적합합니다.

 

④다양한 활용

과일, 시리얼, 꿀 등과 함께 먹으면 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

 

⑤무첨가물

무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어져 건강에 좋습니다.

 

3) 단점

 

①신 맛

무설탕 제품으로, 신 맛이 강한 편입니다. 신 맛에 민감한 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

 

② 질감

꾸덕한 질감을 선호하는 사람들에게는 다소 아쉬울 수 있습니다. 질감이 아주 꾸덕하지는 않지만 되직한 편입니다.

 

③ 유당 불내증

유당이 포함되어 있어 유당을 소화하는 데 어려움을 겪는 사람들은 소화 불편감, 설사, 팽만감과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

 

④ 대용량

907g짜리 2통으로 판매되기 때문에, 소량을 원하는 사람들에게는 부담스러울 수 있습니다.

 

2. 노브랜드 그릭요거트

노브랜드 그릭요거트는 저렴한 가격에 꾸덕한 질감을 좋은 제품입니다. 100g당 170kcal로, 단백질 10g, 지방 12g이 포함되어 있어 고소하고 담백한 맛을 제공합니다. 가성비가 뛰어나며, 가격 대비 품질이 좋아 많은 사람들이 추천하는 제품입니다.

 

 

1) 주요 특징

 

① 가격

100g당 약 2,490원으로, 다른 브랜드의 그릭요거트보다 저렴한 편입니다.

 

②성분

1A등급 원유와 유산균만을 사용하여 원재료 성분이 간단하고 좋습니다.

 

③ 칼로리

100g당 약 170kcal로, 한 끼 식사 대용으로 적합합니다.

 

④ 단백질 함량

100g당 약 10g의 단백질을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

 

⑤ 맛과 질감

살짝 시큼한 맛과 고소한 맛이 조화를 이루며, 꾸덕꾸덕한 질감이 특징입니다.

 

2) 장점

① 가성비

저렴한 가격으로 고품질의 그릭요거트를 즐길 수 있습니다.

 

② 편리성

플라스틱 뚜껑과 함께 제공되는 미니 숟가락으로 어디서나 간편하게 먹을 수 있습니다.

 

③ 다양한 활용

샐러드, 과일, 견과류 등과 함께 먹으면 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

 

④ 높은 단백질 함량

단백질 함량이 높아 근육 유지 및 성장에 도움이 됩니다.

 

⑤ 낮은 당 함량

당 함량이 낮아 혈당 스파이크를 줄여줍니다.

 

3) 단점

①신 맛

살짝 시큼한 맛이 있어 신 맛에 민감한 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

 

②포장 문제

플라스틱 뚜껑이 열기 어렵고 날카로워서 열 때 주의가 필요합니다.

 

③유당 불내증

유당이 포함되어 있어 유당 불내증이 있는 사람들에게는 소화 불편감을 일으킬 수 있습니다.

 

④높은 칼로리

100g당 약 170kcal로, 다른 그릭요거트에 비해 칼로리가 높은 편입니다.

 

⑤ 꾸덕함의 한계

꾸덕한 질감이지만, 일부 사람들에게는 충분히 꾸덕하지 않을 수 있습니다.

 

3. 매일 바이오 그릭요거트

매일 바이오 그릭요거트는 고품질의 그릭요거트로 무가당 플레인 제품이며, 100g당 95kcal, 단백질 7g, 칼슘 150mg이 포함되어 있습니다. LGG 유산균이 가득 들어있어 건강에 좋습니다.

 

 

1) 주요 특징

 

① 단백질 함량

100g당 약 7g의 단백질을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

 

② 칼로리

100g당 약 95kcal로, 다이어트에 적합한 저칼로리 식품입니다.

 

③ 유산균

LGG 유산균이 함유되어 있어 장 건강에 도움이 됩니다. LGG 유산균은 장내 유해균을 제거하고 유익균을 증식시키는 데 효과적입니다.

 

④ 맛과 질감

무가당 플레인 요거트로, 단맛이 없고 진하고 고소한 맛이 특징입니다. 질감은 꾸덕하지는 않지만 되직한 편입니다.

 

⑤ 첨가물

무첨가물 제품으로, 무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어졌습니다.

 

2) 장점

 

① 고단백질

단백질 함량이 높아 근육 성장과 회복에 도움이 됩니다.

 

② 장 건강

LGG 유산균이 장내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선합니다.

 

③ 저칼로리

낮은 칼로리로 다이어트에 효과적입니다.

 

④ 다양한 활용

과일, 시리얼, 꿀 등과 함께 먹으면 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

 

⑤ 첨가물

무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어져 건강에 좋습니다.

 

3) 단점

 

① 신 맛

무설탕 제품으로, 신 맛이 강한 편입니다. 신 맛에 민감한 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

 

② 질감

꾸덕한 질감을 선호하는 사람들에게는 다소 아쉬울 수 있습니다. 질감이 아주 꾸덕하지는 않지만 되직한 편입니다.

 

③ 유당 불내증

유당이 포함되어 있어 유당을 소화하는 데 어려움을 겪는 사람들은 소화 불편감, 설사, 팽만감과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

 

④ 가격

다른 그릭요거트에 비해 가격이 다소 높은 편입니다.

 

 

4. 일동후디스 그릭요거트

일동후디스 그릭요거트는 그리스 전통 홈메이드 방식으로 첨가물 없이 만든 건강 발효유입니다. 이 제품은 개별 발효를 통해 단단한 질감을 유지하며, 고소한 맛이 특징입니다. 100g당 160kcal로, 단백질 6g, 지방 7.8g이 포함되어 있습니다.

 

 

1) 주요 특징

 

① 단백질 함량

100g당 약 6g의 단백질을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

 

② 칼로리

100g당 약 160kcal로, 한 끼 식사 대용으로 적합합니다.

 

③ 유산균

유산균이 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다. 유산균은 장내 유해균을 제거하고 유익균을 증식시키는 데 효과적입니다.

 

④ 맛과 질감

단단한 질감과 고소한 맛이 특징입니다. 숟가락으로 떠서 올려도 모양이 무너지지 않을 정도로 단단합니다.

 

⑤ 첨가물

무첨가물 제품으로, 무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어졌습니다.

 

2) 장점

 

① 고단백질

단백질 함량이 높아 근육 성장과 회복에 도움이 됩니다.

 

② 장 건강

유산균이 장내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선합니다.

 

③ 저칼로리

낮은 칼로리로 다이어트에 효과적입니다.

 

④ 다양한 활용

과일, 시리얼, 꿀 등과 함께 먹으면 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

 

3) 단점

 

① 신 맛

일동후디스 그릭요거트는 무설탕 제품으로, 신 맛이 강한 편입니다. 신 맛에 민감한 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

 

② 크리미한 맛 부족

저지방 제품이기 때문에 그릭요거트 특유의 크리미한 맛이 부족할 수 있습니다. 일부 사람들은 마시는 요거트처럼 느낄 수 있습니다.

 

③ 유당 불내증

그릭요거트에도 유당이 포함되어 있어, 유당을 소화하는 데 어려움을 겪는 사람들은 소화 불편감, 설사, 팽만감과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

 

④ 높은 칼로리

100g당 약 160kcal로, 다른 그릭요거트에 비해 칼로리가 높은 편입니다. 다이어트를 하는 사람들에게는 주의가 필요합니다.

 

5. 풀무원 다논 그릭요거트

풀무원 다논 그릭요거트는 신선한 우유의 단백질을 그대로 담아낸 제품으로, 100g당 단백질 함량이 우유 대비 2배입니다. 그리스 정통 유산균으로 발효되어 진한 풍미와 질감을 자랑하는 고품질의 그릭요거트입니다.

 

 

1) 주요 특징

 

① 단백질 함량

100g당 약 6.4g의 단백질을 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

 

② 칼로리

100g당 약 80kcal로, 다이어트에 적합한 저칼로리 식품입니다.

 

③ 유산균

그리스 크레타섬 유래 유산균을 사용하여 발효된 제품으로, 장 건강에 도움이 됩니다.

 

④ 맛과 질감

진하고 부드러운 농도로, 시리얼, 과일, 견과류 등과 잘 어울립니다.

 

⑤ 첨가물

무첨가물 제품으로, 무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어졌습니다.

 

2) 장점

 

① 고단백질

단백질 함량이 높아 근육 성장과 회복에 도움이 됩니다.

 

② 장 건강

유산균이 장내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선합니다.

 

③ 저칼로리

낮은 칼로리로 다이어트에 효과적입니다.

 

④ 다양한 활용

과일, 시리얼, 꿀 등과 함께 먹으면 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

 

⑤ 무첨가물

무안정제, 무향료, 무색소, 무감미료로 만들어져 건강에 좋습니다.

 

3) 단점

 

① 신 맛

무설탕 제품으로, 신 맛이 강한 편입니다. 신 맛에 민감한 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

 

② 질감

꾸덕한 질감을 선호하는 사람들에게는 다소 아쉬울 수 있습니다. 질감이 아주 꾸덕하지는 않지만 되직한 편입니다.

 

③ 유당 불내증

유당이 포함되어 있어 유당을 소화하는 데 어려움을 겪는 사람들은 소화 불편감, 설사, 팽만감과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

 

④ 가격

다른 그릭요거트에 비해 가격이 다소 높은 편입니다.

 

 

6. 가격 비교

1) 코스트코 커클랜드 그릭요거트

가격: 16,990원 (907g x 2통)

 

2) 노브랜드 그릭요거트

가격: 2,680원 (100g)

 

3) 매일 바이오 그릭요거트

가격: 3,590원 (400g)

 

4) 일동후디스 그릭요거트

가격: 18,250원 (450g x 3개)

 

5) 풀무원 다논 그릭요거트

가격: 4,480원 (400g)

 

6) 요약

 

① 가성비

노브랜드 그릭요거트가 100g당 2,680원으로 가장 저렴합니다.

 

② 대용량

코스트코 커클랜드 그릭요거트는 907g x 2통으로 대용량을 원하시는 분들에게 적합합니다.

 

③ 중간 가격대

매일 바이오 그릭요거트와 풀무원 다논 그릭요거트는 중간 가격대에 위치합니다.

 

④ 패키지

일동후디스 그릭요거트는 450g x 3개로 묶음 판매됩니다.

 

7. 그 외 알아야 할 사항

 

1) 보관 방법

냉장 보관이 필요하며, 개봉 후에는 빠른 시일 내에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

2) 유청 분리

시간이 지남에 따라 유청이 분리될 수 있는데, 이는 자연스러운 현상입니다. 유청을 섞어서 먹거나 제거하고 더 꾸덕하게 먹을 수 있습니다.

 

3) 다양한 활용법

요거트 피자, 차지키 소스, 과일 샌드위치, 파르페, 씨리얼볼, 스무디 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.

 

이상으로 코스트코 커클랜드 그릭요거트 노브랜드 그릭요거트 매일 바이오 그릭요거트 일동후디스 그릭요거트 풀무원 다논 그릭요거트의 주요 특징, 장점, 단점, 가격 등에 대해 알아보았습니다.